sokuwan-yoga　そくわんヨガ　Yoga for scoliosis in Japan

今年ももうすぐ終わりですね。

１２月のスケジュール　
　　１５日　経験者レッスン
　　２２日　２５日　２８日　初心者レッスンと　経験者レッスン
ご希望の方はご連絡くださいませ。

そくわんヨガを始めて８ヶ月。去年の今頃はこの病気の名前も知らず、まさかわが子が一生側わん症に関わっていくなんて思いもしませんでした。
見た目の身体の変化に気がついたのは受験が終わってしばらくした頃。でももっとずっと前から側わんは始まっていたのだと思います。すでに胸部が50度以上になっていた娘を連れ、有名だという先生を聞きつけては何ヶ所も病院をまわりましたが、どこに行っても手術しか方法は無い！装具治療なんて無駄！とすぐさま手術の日取りまで決められてしまうありさまでした。そして遅くとも夏休みまでには手術…と言われ、ただ何もできずその日を待つしかない日々が続いたのです。整体のようなマッサージ系もほとんど効果は無く原因不明の難病と聞き途方に暮れる中、それでも何か方法があるのではないか…とホームページで出会ったのがそくわんヨガでした。今思うとこんな私達にもほんのちょっぴり神様が微笑んでくださったのだと思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　ヨガに出会ってもちろん角度の改善も目に見えていますが、私達親子にとっては精神面でもとても大きな効果が得られています。娘は小学4年時に今世間で騒がれているような陰湿ないじめのターゲットになり、登校拒否、そして心療内科にも通うような経験をしました。親子で人間不信に陥り今でも他人が恐ろしく見えます。初めてヨガのレッスンに参加させていただきぶら下がりをしていた時に、「いじめられていたりしない？」とMisato先生がさりげなく声をかけてくれました。この一言にはとてもびっくりし、先生は娘になにを感じたのだろう…と不思議でなりませんでした。でもレッスンを重ねていくうちに、先生にも辛い経験があり、それだからこそ娘の気持ちが手に取るようにわかってくださったのだと思いました。それと同時に側わんの一つの要因としていじめや対人関係、受験勉強などのいろいろなプレッシャーがあるのかもしれない…精神面のケアもとても大切なことなのではないだろうか…と身をもって感じるようになったのです。さらに側わんの症状に苦しむたくさんの仲間に出会っていくと、なんだか感受性が強くやさしい心をもった人が多いのではないかな…とも思うようになりました。側わん症であると、他の同年代の友達に比べ体力もなくとても疲れやすかったり、マイナスなことばかり考えたり…などとあまりいいことは無く、さらに治らない難病という言葉にも負けてしまい本当に家族で真っ暗な気持ちになります。でもヨガに出会い、同じ症状の仲間にも出会い、皆でポーズをしてみると、身体は「気持ちいいよ！ありがとう！」と声をあげて言っているようで、その気持ちよさがプラス思考にもつながり、心が穏やかになり、辛かった毎日が元気に満ち溢れ、自分が少しずつ好きになってきているような気がします。
成長期は一ヶ月に10度以上も角度が進んでしまうといわれている中、手術を賭けた定期検診がそくわんヨガをやり始めて4ヶ月後の夏休みにありました。結果はなんと角度に変化無し！！これには整形外科の先生もとてもびっくりしていました。もちろん手術も延期！そればかりかまったく相手にしてもらえなかった装具まですんなり作ってくれることにもなったのです。本当に涙が出る位、嬉しい忘れられない出来事でした！！
そして中学に入ってからの娘といえば…学校でのクラブと自宅でのそくわんヨガクラブ？の二つに所属しており、一日も学校を休むことなく、たくさんの友達に囲まれ助けられながら元気に過ごしています。そしてあまり触れようとしなかった側わんのことについて思い切って娘に尋ねてみると…「大変だけどヨガのおかげで楽しい！強くなったよ！」と力強い言葉が返ってきました。満面の笑みを浮かべて…。

去年も「安心」２月号、３月号に掲載させていただきました。ご縁があり本当に感謝しております。

そくわん症で悩まれている方々が雑誌を読まれて、このような家庭での補助療法もあるのだと知っていただき、希望を持って頂きたいです。
そして実際にポーズをされ、体験談にある生徒のように、ご自身の力で少しでも改善していただく機会を作って頂ければ幸いです。

レントゲンの掲載に誤りがあります。
ｐ１８５

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マキノ出版　「安心」　
http://www.makino-g.jp/anshin/
２月号の予告
http://www.makino-g.jp/anshin/next.html

レントゲン左：2007年7月　左腰椎33度　レントゲン右：2007年12月　18度に改善！
五ヵ月後に15度改善されました。本当におめでとうございます!
そくわんヨガレッスン回数：7回　
お母様、Yukaちゃんへ、
改善おめでとうございます。本当に嬉しくてたまりません。感激して、本当に一生懸命練習してくれたＹＵＫＡちゃんに感謝しております。よく頑張られましたね。１０度以上曲がった状態をそくわん症と呼ばれるそうですよ。自分の力で側わん症を改善された努力と感動をいつまでも忘れず、これからもYUKAちゃんらしく輝いて頂き、これからの人生に希望を持っていけるよう、願っております！将来の夢に向かって、頑張ってください。応援しております!!
With Love,
Misato

寝ながら出来る簡単仰向け筋肉強化ポーズ考案!
Found a easy pose for strengthening while laying down with face up! I hope you like it!
就寝前に、今急に出来上がりました!　嬉しいお知らせです。
胸椎、腰椎と全てのカーブパターンに対して細かくピンポイントに改善できそうな高い効果が期待できそうです。レッスンにて是非お試しを！
This pose will be very helpfulfor you to strengthen the muscles exactly for every pettern of scoliosis, such as for Thoracic and Lumbar scoliosis!
Please try during the lesson!

２００７年１２月２７日発売の雑誌「安心」、そくわんヨガ特集のレントゲン掲載に訂正があります。

雑誌上の「平成１７年８月に撮影したレントゲン（１８５ページ、右側）」は２年前の右胸椎そくわん３８度の写真です。、４８度のレントゲン写真が掲載されていませんでした。下記の三枚のレントゲンの真ん中が、右胸椎そくわん４８度の写真です。ご覧下さい。

下記のお写真では　左　平成１７年年８月　38度　　真ん中　平成１８年８月　48度　
７ヶ月後の春休みからそくわんヨガの練習を４ヶ月続け、　平成１９年８月　33度に改善されました。
よって、現在は去年８月の角度より１５度改善されました。努力の成果です。