8月2日(火)、1日レッスンの改善報告です。
*R(16歳、愛知県)復習レッスン、左腰椎そくわん 胸部 -3.5度 腰部-11度改善しました。!!
レッスン前 胸部 7.9度 腰部 33.7度
レッスン後 胸部 4.4度 腰部 22.7度
(感想、11度も改善できて良かった。家でもちゃんとやって、冬休みの時まで維持できるように頑張ります。)
*A(12歳、大阪府)初回レッスン、左腰椎右胸椎そくわん)-腰部 5.1度改善しました。!!
レッスン前 胸部 15.5度 腰部 20.8度
レッスン後 胸部 誤差の範囲 腰部 15.7度
(感想、しんどかったけど、20度以下になってうれしかったです。)
*T(57歳、大阪府)初回レッスン、右胸椎左腰椎そくわん 胸部 -7.2度 腰部 4.3度改善しました。!!
レッスン前 胸部 66.9度 腰部27.7度
レッスン後 胸部 59.7度 腰部23.4度
(感想、難しいポーズが多くてしんどかったが、終えてみると背中が気持ちよくなってるのに気がついた。)