tag:sokuwan.net,2010://2 2010-03-18T00:36:28Z Movable Type 3.33-ja tag:sokuwan.net,2010://2.117 2010-03-17T15:45:44Z 2010-03-18T00:36:28Z

２０１０年３月２２日（月）、２３日（火）、２９日（月）、３０日（火）、４月２日（...

Yoga for scoliosis japan ２０１０年３月２２日（月）、２３日（火）、２９日（月）、３０日（火）、４月２日（金）、３日（土）、５日（月）、６日（火）レッスン参加者募集です。初心者の方や復習レッスンをご希望の生徒さんは、ご都合の良い日をお早めにご連絡頂ければ幸いです。なるべくご希望のお日にちに応えたいので、宜しくお願い致します。 2人以上ご希望方がいらっしゃればレッスン指導可能となります。 tag:sokuwan.net,2009://2.108 2010-03-10T16:05:16Z 2010-03-18T01:45:48Z

＊春休み「そくわんヨガ」クラスレッスンのご案内です。 　 　期間：２０１０年３月...

g-sokuwan ＊春休み「そくわんヨガ」クラスレッスンのご案内です。 　 　期間：２０１０年３月２日｛火｝～　２０１０年４月１８日｛土｝ 　　時間:午前１０時又は11時から午後４時又は５時 　　 場所:大阪市内 ＊「そくわんヨガ」のレッスンに、参加ご希望の生徒や初心者の方は、お問い合わせよりご連絡お願い致します。レッスン日は参加者数によりますので、希望日のある方はお早めにご希望のお日にちをご連絡下さい。日程をお知らせ致します。 「そくわんヨガ」の生徒さんへ 「そくわんヨガ」を信頼し、頑張って努力され、改善を実感して下さり、本当に有難うございます。 　その一方で、「そくわんヨガ」の初回レッスンの参加後、確認レッスンを受けておられない生徒さんが、間違ったポーズを練習する事で、症状が進行する場合もありますので、その場合は、「そくわんヨガ」を中止して下さい。ポーズの仕方や内容で何かご不明な点はお気軽にご連絡下さい。 　ご自身のそくわんがご心配の生徒さんは、お気軽に復習レッスンに参加され、再度ポーズの確認をして頂ければと思います。 Winter lessons from March 2nd to April 18th 2010 Time :10 or 11am to 5 or 6 pm Location: Osaka City Basic information given during orientation. Further lessons provided upon committing to continuation of overall lessons. tag:sokuwan.net,2010://2.116 2010-03-07T16:10:29Z 2010-03-07T18:02:45Z

胸部マイナス１０度、腰部マイナス１１．３度の角度改善おめでとうございます！ 一段...

Yoga for scoliosis japan ]]> tag:sokuwan.net,2010://2.115 2010-03-07T15:19:23Z 2010-03-13T02:27:21Z

Ｈさん、レッスン一日後すぐに右胸部マイナス８．６度の角度改善おめでとうございます...

Yoga for scoliosis japan Ｈさんレントゲン写真左；レッスン前右胸部32.4度から、次の日レッスン後レントゲン写真右、右胸部23.8度に改善！　 お写真左；Ｈさんレッスン前の背中のお写真 お写真右；Ｈさんレッスン後の背中のお写真 何と言って良いのか分からないほど、信じられないくらい、思った以上に皆さん改善されていました。 レッスン前とレッスン後にレントゲンで角度を測っていただき、愛知からお越しくださった、初めて参加されたＨさんは８．６度改善されました。おめでとうございます。初心者の方にとってはそくわんの仕組みや色々なポーズなど、理解することが多く大変だったことでしょう。それでもレッスン後に改善が見られ、とても嬉しいです。 本当におめでとうございます。 Hさんからのメッセージ Hです。 先日は親切丁寧な指導をしていただきありがとうございました。 正直、ダメもとでそくわんヨガを体験する気持ちで伺いましたが そくわんヨガの効果をレッスンを受けながら理にかなっていると感じてはいましたが結果がはっきり出て驚きました。 体のしくみや筋肉の付き方など細かな説明を受けて得るものは大きかったと思っています。 また、同じような悩みを持つYさん、AさんそしてHちゃんとご一緒できて良かったです。 前向きな力をみなさんからいただけました。 レッスン以降小さなボールを背中のそくわん部分にあてて眠っています。 とちゅう外れてどこかに行ってしまっていましたが、違和感もなく気持ちよく眠れてます。 また、レッスン時に頭痛薬をいただいて帰りましたが、 新幹線の中でも目頭やこめかみをマッサージしたり、首を力を抜いて左右に動かしていたら名古屋に着く前に頭痛が治まってしまいました。これにもびっくりしてます！ ]]> tag:sokuwan.net,2010://2.113 2010-01-15T17:26:17Z 2010-03-07T17:50:33Z

上写真左：右胸部　５７．８度（２０１０年１月　レッスン前）→上写真右：４...

Yoga for scoliosis japan 上写真左：右胸部　５７．８度（２０１０年１月　レッスン前）→上写真右：４０．８度（２０１０年１月、２日目レッスン後） 上写真左：左腰部５２．９度（２０１０年１月レッスン前）→上写真右：３７．１度（２０１０年１月、２日目レッスン後） 嬉しいご報告です！！初心者の方で、１日目のレッスン前にレントゲン写真を撮られ、次の日のほぼ同じ時刻にレントゲンを再度撮られたところ、右胸部１７度　左腰部１５．８度も改善されました。ドクターも、すごくよくなっているね、とおっしゃって下さいました。 初心者の方で、また60歳後半の方でこんなにも改善度が高くて、とてもビックリいたしました。これからの経過が楽しみです。 今回のようにレッスン後すぐにレントゲンを撮り、改善されているかどうか確認する事で、正しいポーズがきちんと出来ているかの確認が出来、そして何よりも安心して自宅で練習して頂けるのが嬉しいです。改善するまでは、半信半疑でポーズをしてしまいがちですが、今回のように確信を持って信じて頂く事で、不安なく練習を継続できることが、何よりも大きな安心です。 Yさん、本当に改善おめでとうございます。次回お会いできるまで、不安なく自信を持ってポーズ練習を続けられますよう願っております。 Ｋさんからの体験談のご紹介お持ちくださいませ。]]> tag:sokuwan.net,2009://2.112 2009-12-20T11:40:15Z 2009-12-20T17:00:20Z

　　　　　　　写真左：４７度（２００９年７月）→写真右：２４度（２００９年１２...

Yoga for scoliosis japan 　　　　　　　写真左：４７度（２００９年７月）→写真右：２４度（２００９年１２月） Mちゃんより角度改善のご報告です！ メールありがとうございました。２４度まで改善することができました。 前回は４７度だったので約半分にまで改善できて、本当にうれしいです。 自分では改善できているとは思っていなかったので、レントゲンを見たときは驚きました。 先生もとても不思議がっていました。こんなに度数が変わる患者はいないと言っていて、説明がつかないと言っていました。今の度数を次の診察まで維持できたり、これよりまた改善出来たらそのときにヨガのことを先生に言おうと思っています。 前回改善したとき、リバウンドしてしまったのでこの度数を維持できるように、本当に頑張っていきたいです。 Misato先生、本当にありがとうございます。先生のおかげとお母さんのサポートのおかげで改善することができました。 これからもよろしくお願いします。 お母様より： 本当にありがとうございます！！ 本人がここ最近ではかなりいい状態だと言ってはいましたが、実際にレントゲンを見るまで心配で仕方ありませんでした。 ドクターは何とも腑に落ちない様子で、説明がつかないと言っていました。 でも前々回良くなって前回は悪くなっていたので、娘もうれしいけれど、これを維持するのがまた大変・・とも言っていました。 これからも力を貸していただくことが多いかと思いますが、よろしくお願いいします。　　　　　 ]]> tag:sokuwan.net,2009://2.109 2009-10-28T04:29:23Z 2009-10-28T06:46:49Z

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g-sokuwan --------------------------------------------------------------------------------------- 当日レッスン前のレントゲン写真　左：37.5度、そして同日レッスン６時間後レントゲン写真右：　25.3度に改善！！ 昨日、初めてレッスン前とレッスン後（ポーズ練習正味４時間とそくわんマッサージ３０分）に角度を測って頂いたところ、なんと同日で約１２度改善されていました。しかもShigenoさんは５８歳です。 レッスン前とレッスン後では見た目もずいぶん変わり、他の生徒さんもびっくりしておられました。 ドクターもレントゲンの違いを見て、「短時間でよりまっすぐになったね、すごいね。」と、仰って下さいました。 自宅でポーズがなかなか上手くできず、前回レッスンに来られた１年半前よりも体が前に傾いてしまい、痛みがあり、今回久しぶりに４回目のレッスンに来られました。 レッスン中はシエスタポーズを一生懸命復習され、そして間違っていないか確認されておりました。 Shigenoさんの、少しでも体の歪みと傾きを戻したいというお気持ちと練習の努力が結果につながりました。同日の６時間後にこんなにも背骨は動き、角度を減らすことができるのかと、希望の光がみえてきました。 そして何よりもShigenoさんが改善結果を喜んでくれてとても嬉しかったです。 ５０代のそくわんの方に希望を与えてくださいました。本当に有難うございます。 そして、改善おめでとうございます！　この調子で是非自宅でも引き続き練習が順調に進み、体調が守られますよう、応援しております。]]> tag:sokuwan.net,2009://2.107 2009-09-06T12:58:11Z 2009-12-13T13:43:25Z

娘がそくわん症と診断されたのは13才の夏のことで、初診時は48度でした。すぐに装...

g-sokuwan 娘がそくわん症と診断されたのは13才の夏のことで、初診時は48度でした。すぐに装具療法を始めました。しっかりベルトを締めて眠っても、本人も無意識のうちにはずしてしまっていることがしばしばでした。 16歳のときには、60度まで進行してしまい、病院では手術のことも言われるようになりました。毎日娘のそくわん症のことばかり心配していた、そんなときに、「2007年の安心3月号」で、Misato先生のそくわんヨガを知ったのです。嬉しくて、すぐに5日間の集中レッスンに参加させていただきました。同じような不安を抱えていらっしゃる多くの方に出会え、話ができたことも、大きな励みになりました。娘は、自分のそくわんの状態を理解できたことで、良くなる気がしたそうです。以来、娘は熱心にそくわんヨガに取り組み、わたしはせっせとマッサージに励みました。そして4ヵ月後の検診では、なんと、60度から50度に改善したのです。感激でした。 このときから、年齢的にも、装具なしで生活してよいことになりました。さらに4ヵ月後、48度になり、今年（2009年）の8月には、41度になっていて、とても嬉しかったです。これまでMisato先生には、何度かお会いして、指導していただきました。Misato先生に出会わなければ、このような喜びも得られませんでしたので、心から感謝しています。ありがとうございました。まだまだ改善しなければなりませんが、娘は常にそくわんを意識して、Misato先生が指導してくださったことを生活の中に取り入れ、毎日頑張っています。今後とも、ご指導よろしくお願い申し上げます。また、お会いできる日を楽しみにしています。　　　母 わたしがそくわんヨガを始めたときは、呼吸法を教えられても、感覚がよく分かりませんでしたが、どんどんヨガをしているうちに、感覚が分かってきました。今は、日常の生活の中で、常に呼吸法を意識してやっています。 他に、日常生活の中で気をつけていることは、座るときにはおしりの下にボールを敷くことや、荷物は、（私の場合）左に持つことや、立つときも、右足に重心を置くことなどです。気を抜くとすぐに姿勢が悪くなるので、それにも気をつけています。寝るときもボールを敷きます。私は今、寮生活なので、部屋が狭くてヨガをするスペースがありませんが、ベッドの上でヨガをしたり、日常の中で常に意識することで悪化を防いでいると思います。 今回またヨガに参加して、3日間の集中レッスンで、48度から41度に改善することができました。Misato先生には、本当に感謝しています。ありがとうございました！！これからもよろしくお願いします。　Saki tag:sokuwan.net,2009://2.105 2009-08-07T22:12:28Z 2009-09-09T16:25:43Z

＊夏季「そくわんヨガ」クラスレッスンのご案内です。 　 　期間：6月20日｛土｝...

g-sokuwan ＊夏季「そくわんヨガ」クラスレッスンのご案内です。 　 　期間：6月20日｛土｝～　8月30日｛日｝、 　　時間:午前11時から午後5時又は6時 　　　場所:大阪市内 ＊「そくわんヨガ」のレッスンに、参加ご希望の方は、お問い合わせよりご連絡お願い致します。日程をお知らせ致します。 「そくわんヨガ」の生徒さんへ 「そくわんヨガ」を信頼し、頑張って努力され、改善を実感して下さり、本当に有難うございます。 　その一方で、「そくわんヨガ」の初回レッスンの参加後、確認レッスンを受けておられない生徒さんが、間違ったポーズを練習する事で、症状が進行する場合もありますので、その場合は、「そくわんヨガ」を中止して下さい。 　ご自身のそくわんがご心配の生徒さんは、お気軽に復習レッスンに参加され、ポーズの確認をして頂ければと思います。 Summer schedule from June 20th to August 8th Time :11am to 5 or 6 pm Location: Osaka City Basic information given during orientation. Further lessons provided upon committing to continuation of overall lessons. tag:sokuwan.net,2009://2.106 2009-07-25T18:23:56Z 2009-07-26T05:14:56Z

親知らずを抜いて痛みで寝れない真夜中に新ポーズの発表です！胸部のコリをほぐしなが...

g-sokuwan 親知らずを抜いて痛みで寝れない真夜中に新ポーズの発表です！胸部のコリをほぐしながら、呼吸法を用いてとーっても気持ちよく捻り改善が出来るポーズを考案しました！新しい小さなイボイボボールを使っての仰向けのポーズ（くらげポーズ）のポーズなんですが、仰向けに寝ながら、右腕に力が入らない状態で、出っ張った肩甲骨を元の位置に戻し、こった胸部のコリを気持ちよくほぐす事ができるというのが、最初に実感できる特徴です。それと同時に、呼吸法と筋肉強化をする事によって腰部の筋肉強化、胸部の捻り改善、肋骨の出っ張りを減らす事が自然に出来るような感覚があります。 次回のレッスンよりご紹介させていただきたいと思います。少しアドバンス向けのポーズかもしれませんが、気持ちよく実感され、生徒さん達が気に入ってくれれば幸いです。 tag:sokuwan.net,2009://2.103 2009-04-15T02:20:41Z 2009-04-15T06:52:22Z

Marinaちゃん42度（写真左）から32度（写真右）に改善！ Marina ...

g-sokuwan Marinaちゃん42度（写真左）から32度（写真右）に改善！ Marina decresed her curvature from 42 degrees to 32 degrees!]]> tag:sokuwan.net,2009://2.101 2009-04-02T12:47:40Z 2009-04-16T10:06:31Z

本日、愛知県の生徒から嬉しいご報告＆結果がありました！ お母様と娘様からの直々メ...

g-sokuwan 本日、愛知県の生徒から嬉しいご報告＆結果がありました！ お母様と娘様からの直々メッセージを頂き、了解を得たので掲載させていただきます。 レントゲンの掲載は後日させて頂きます。 生徒からのメッセージ： 愛知県のＭａｒｉｎａです。 一昨日、病院に行ってレントゲンを撮りました。 診察室に入ってそのレントゲンを見ると、大きく改善しているのがわかりました。 前回(12月)42度から32度まで下がっていました！ 私もお母さんも先生も、とてもびっくりしました。 3か月で10度も改善することができて、本当にうれしく思っています。 みさと先生にとても感謝しています。 そくわんヨガを教えて下さって本当にありがとうございます。 これからも更に改善できるように、またいい報告ができるよう、 気を抜かず頑張っていきます。 これからもよろしくお願いします。 お母様からのメッセージ： 今日、検診に行ってきました。 娘からも報告がいっているかもしれませんが、メインカーブがなんと42度から32度に なっていました！！！ 先生は、どうして良くなったのか腑に落ちない様子で、もう一度撮りましょうかなどと 言ってましたが、とりあえずは手術の話は見送りで様子を見ましょうということに なりました。 本当にご指導ありがとうございました！！！ 今まで改善まではいかなかったので、本当にうれしい思いでいっぱいです。 年末にレッスンに行ってからは、ほぼ毎日一生懸命やっていたので、これで 悪くなっていたら本当に絶望的だと思っていました。 講師の指導と本人に努力が報われ、本当によかったです。 でもまだまだ安心できるわけではないので、今後もよろしくお願いいたします。 Ｍｉｓａｔｏからの返信： お母様、Marinaちゃん、改善おめでとうございます!! 今回のレッスン前に、すでに出っ張りが目立たなくなっていたのが一目瞭然で、前回冬休みレッスンから3ヶ月間、一生懸命自主練習をしてくれていたんだなと、本当に嬉しかったです。 そして、見事にレントゲン上で改善結果が出た事、そして手術の話が見送りになった事はなんて素晴らしい！ 不安な気持ちになりながらもそくわんヨガのポーズを信じて練習を続けてくれて有難う! 何よりも、いつも支えて下さったお母様のサポートとマッサージに感謝ですね。ただ、改善するとホッとして気が緩んで次回のレントゲンでリバウンドする生徒が多いです。これからも気を抜かず、当分は今の調子で改善角度をキープして下さいね！また次回お会いできるのを楽しみにしております!! tag:sokuwan.net,2009://2.100 2009-02-07T01:40:05Z 2009-03-30T05:27:20Z

　春休みそくわんヨガレッスン予定日をお知らせ致します。 ＊期間：３月２０日（金）...

g-sokuwan 　春休みそくわんヨガレッスン予定日をお知らせ致します。 ＊期間：３月２０日（金）から４月５日(日)　　 ＊時間：午前１１時～午後５時 ＊場所　大阪 復習の方　３月２１日(土)、２２日(日)、２６日(木）、２９日（日)、３１日（火)、４月１日(水)、５日（日） 初めての方（二日間)　３月２０日(金)、２１日(土)、３月２２日(日)、２８日(土)＆２９日(日)、４月４日(土)＆５日(日) そくわんヨガを正しく理解し、マスターされたい方の為に特別春休みレッスンフリーパスを用意しております。 ＊マスターするには少なくとも最低5、６回レッスンが必要です。 個人そくわんマッサージ　３月２７日(金)、４月２日(木)、３日(金)　各1時間半～　 ＊生徒の希望日と参加人数によって、レッスンの予定日を調整致しますので、今後変更する可能性があります。　レッスンご希望の方はお問い合わせよりメールにてご連絡下さい。 　 tag:sokuwan.net,2009://2.99 2009-01-24T10:44:45Z 2009-01-24T10:56:59Z

側湾症と診断されたのは、小学5年の夏休みでした。 うちの子の学校は検診とかはない...

g-sokuwan 側湾症と診断されたのは、小学5年の夏休みでした。 うちの子の学校は検診とかはないのですが、子供が自分で足の長さが違うと言い出したのが、きっかけです。 その時は、近くの整形外科から大きな病院に紹介され、角度は8°でした。側湾症という病気をその時始めて知りました。 年齢的にもこれからひどくなる可能性は高いと言うことでした。 そして、治療法はなくひどくなれば装具、そしてもっとひどくなれば手術ですと聞き…結局、今の時点では何も出来ず、悪くなればそれに対処するだけなのかと衝撃を受けました。 その時から色々インターネットなどで情報を集めるようになり、病気のことやMisato先生のＨＰにもその時出会いました。 でも、8°だったし、次の検診の3月までは気になりながらも、特に何もすることもなく過ごしました。が、その検診で24°になっていて、いきなり明日装具を作りに来てください、といわれたのです。ショックでした。見本を見せられまたショック。 学校生活の中でこれをずっとつける？寝るときも？修学旅行は？友達には？これから高校生になっても！！！と色々なことが頭の中をぐるぐる回りました。 そして、これからどんどん悪くなっていくから、それを装具でとめる… その時は、悪くなるのをただ待つだけではなく何か出来ることはないのかと、わらをもつかむ思いでした。検診の日に即、何回もＨＰを覗かせていただいていたMisato先生にご連絡をさせていただきました。 運のいいことに春休み中の講習にすぐに参加させていただけました。 その頃は、母である私の精神状態も落ち着かず、どうしよう、どうしよう、と不安な気持ちでいっぱいでした。何よりも、悪くなるのを待つだけと言うことに耐えられなかったのです。 でも、講習に参加して、他の側湾症の方やそのお母さん方の体験談を色々聞けたのも良かったですし、不安なのは私たちだけじゃないんだ、とすごく心強く感じることができました。何より子供自身が同じ症状の人に会えたことで、自分だけじゃないんだ、ヨガをがんばってろう！と前向きな気持ちになってくれたことがとても良かったです。 そして、皆さん一生懸命ヨガをがんばって実際に良くなられているのです。Misato先生も一生懸命教えてくださり、日常の生活の中でも気をつけることや姿勢なども教えていただけたし、努力が大事ですが希望が見えました。良くなるために何か出来る、というだけでとても救われました。 家では毎日、シエスタ30回とぶら下がりは夜寝る前は絶対！と決め、がんばりました。 ぶら下がりの時は、マッサージして～と呼ばれるし、なかなか毎日となるとお互い挫折しそうになるのですが、出来上がってきた装具を見て、これはしたくないよねぇ、と励まし合いながらなんとか、です。このぶら下がりですが、うちの子は短時間ですがとても効いてるように思います。一日の歪みをリセット出来るというか…欠かせないものになっています。 学校では、おしりの下にタオルを丸めて敷いているようです。 それと、寝るときに腰に、これもタオルを丸めた物をいれて寝ています。朝には全然違うところにありますが、寝る瞬間だけでもいいかなという気持ちで。 あと、床の座り方も教えてもらっているので、なるべく家で座っているときの姿勢は注意してるつもりですがこれはなかなかです。 で、次の8月の検診では良くはなっていなかったのですが、24°と悪化せずにすみました！ドキドキでしたが、がんぱったかいがあったと実感できました。そして、毎日やってきたことが間違いではなかったと自信になり、何より装具なしで生活できていることに感謝の気持ちでいっぱいになりました。 そして、1月の検診では12°に！！ びっくりです。信じられず何回も確認してしまいした。 うれしかったです。 でも、まだまだ成長期だし油断は禁物ですよね。それに、背骨の角度は減ったとはいえ、骨盤は左右高さが違います。できればもっともっと良くなりたいです。 今年は中学生になるし、生活もクラブなどで忙しくなり一変すると思います。その中で、今の状態を維持できるよう、Misato先生の助けをお借りしながら乗り切っていきたいと思います。 tag:sokuwan.net,2009://2.93 2009-01-12T12:30:02Z 2009-01-12T13:55:52Z

お母様...

g-sokuwan お母様からのご報告： 　12月にお世話になった、小学6年のFUMIです。 うれしいお知らせがあります。1月6日に検診に行ってきました。 結果は、8月の24°から12°に！！（きつく見積もっても14°らしいです） 右側の写真が去年の8月のもので、左側が今回のものです。 ドキドキしながら診察室に入りましたが、レントゲンを見ると前回の写真とならんでいたので一目瞭然に良くなっているのがわかり、二人で大喜びしました。 担当医の先生は、装具がこんなに効くことはあんまりないんやけどねぇ…よっぽど装具が合ったんやろねぇ、とおっしゃってました。 病院では引き続き、まだまだ成長するので装具をしっかりしなさいね、という指導を受けて帰ってきました。実際は一度も着けてないので複雑な心境ではありますが、本当によかったです。 本当にありがとうございます。これからも、気を抜くことなくがんばりますね！！ また、春休みにＭＩＳＡＴＯ先生にお会いできるのを親子で楽しみにがんばります。 ]]>