http://sokuwan.net/ ja Copyright 2012 Wed, 23 May 2012 00:35:11 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss ＊Ｋさん(初、３６歳、愛知県、右胸椎左腰椎そくわん） ５時間後レッスンで胸部－５．７度、腰部－４．８度改善しました。 レッスン前　　　胸部　５５．１度　　　腰部　２７．３度 レッスン後　　　胸部　４９．４度　　　腰部　２２．５度 （感想）初めての今回のヨガで、呼吸を始めいろいろと勉強になりました。 ＊Ｉさん（初、２１歳、京都市、左腰椎右胸椎そくわん）５時間後レッスンで胸部－３．７度、腰部－３．４度改善しました。 レッスン前　　　胸部　３７度　　　　　腰部　５１度 レッスン後　　　胸部　３３．３度　　　腰部　４７．６度 （感想）筋肉をつける場所とその方法が具体的に分かりとても良かったです。 http://sokuwan.net/2012/05/post_99.html http://sokuwan.net/2012/05/post_99.html Wed, 23 May 2012 00:35:11 +0900 大阪レッスン参加者（初心者、復習の方）募集 5月18日（金）、19日（土）、25日（金） 6月8日（金）、9日（土）、22日（金）、23日（土） http://sokuwan.net/2012/04/post_98.html http://sokuwan.net/2012/04/post_98.html イベント告知 Mon, 16 Apr 2012 23:32:45 +0900 ＊ 4月4日の改善結果 Sさん(初、34歳、熊本県、右胸椎左腰椎そくわん） 1日レッスンで胸部－11.8度、腰部－6.5度改善しました。 レッスン前　胸部　66.8度　　腰部　39.0度 レッスン後　胸部　55.0度　　腰部　32.5度 　　　　 ＊4月6日の改善結果 4時間レッスンで胸部－7.8度、腰部－3度改善しました。 Y(13歳、岡山県、右胸椎左腰椎そくわん） レッスン前　　胸部　45.7度　　　腰部　26.2度 レッスン後　　胸部　37.7度　　　腰部　　23.2度 素晴らしい改善おめでとうございます！ http://sokuwan.net/2012/04/446.html http://sokuwan.net/2012/04/446.html 体験談 Mon, 16 Apr 2012 00:04:45 +0900 ＊T(初、42歳、東京、左腰椎右胸椎そくわん） レッスン前　胸部　50.1度　　腰部　57.8度 レッスン後　胸部　41.9度　　腰部　55.6度]]> http://sokuwan.net/2012/04/330.html http://sokuwan.net/2012/04/330.html 体験談 Sun, 01 Apr 2012 21:59:34 +0900 3月28日の改善結果 ＊M(32歳、石川県、左腰椎右胸椎そくわん） 4日目のレッスンで腰部がなんと－24.8度改善しました。 初日レッスン前　　　胸部　74.1度　　腰部　80.5度 ４日目レッスン途中　胸部　72.9度　　腰部　55.7度 ＊F(17歳、東京、右胸椎左腰椎そくわん） 1日レッスンで胸部が－3.6度改善しました。 レッスン前　　　　　胸部　19.2度　　腰部　14.3度 レッスン後　　　　　胸部　15.6度　　腰部　13.0度 http://sokuwan.net/2012/04/328.html http://sokuwan.net/2012/04/328.html 体験談 Sun, 01 Apr 2012 21:52:16 +0900 Mさん(男性、４８歳、東京都）約２か月後９.１度改善されました。 １２月２７日レッスン前　　　胸部　３９度 　　　　　　レッスン後　　　胸部　３２．９度 　　３月６日レッスン前　　　胸部　３７．１度 　　　　　　レッスン後　　　胸部　２９．９度 http://sokuwan.net/2012/03/post_97.html http://sokuwan.net/2012/03/post_97.html 体験談 Sun, 11 Mar 2012 11:14:36 +0900 大阪レッスン予定日のご案内 3月6日（火）、16日（金）、21日（水）、23日（金）、24日（土）、 27日（火）、28日（水）、30日（金）、31日（土） 4月2日（月）、3日（火）、4日（水）、6日（金）、13日（金）、20日（金） http://sokuwan.net/2012/02/post_95.html http://sokuwan.net/2012/02/post_95.html イベント告知 Tue, 07 Feb 2012 13:01:54 +0900 そくわんヨガ新HP]]> http://sokuwan.net/2012/02/hp_1.html http://sokuwan.net/2012/02/hp_1.html Fri, 03 Feb 2012 23:09:31 +0900 http://ameblo.jp/sokuwanyoga/]]> http://sokuwan.net/2012/01/post_94.html http://sokuwan.net/2012/01/post_94.html ニュース Sat, 28 Jan 2012 02:25:40 +0900 http://www.facebook.com Sokuwan yoga for scoliosis self-therapy をfan page から検索して下さい ]]> http://sokuwan.net/2012/01/facebook.html http://sokuwan.net/2012/01/facebook.html ニュース Tue, 24 Jan 2012 15:19:22 +0900 https://twitter.com/sokuwanyoga]]> http://sokuwan.net/2012/01/post_93.html http://sokuwan.net/2012/01/post_93.html ニュース Tue, 24 Jan 2012 14:12:17 +0900 ＊I(初、４７歳、広島)１日レッスンで、胸部－１２．４度、腰部－１４．６度改善しました。 　レッスン前　　胸部　６１．３度　　　腰部　３１．９度 　レッスン後　　胸部　４８．９度　　　腰部　１７．３度 (レッスン後の一言感想：実際に来て　説明して頂いて　混乱していたことがわかり良かったです。） 生徒の体験談 私が側わんヨガのセミナー受けようと思ったのはただこれ以上、角度を進行させないようにしたいという思いでした。 今回、セミナー前、セミナー後のレントゲン写真を比べて予想以上に改善されていて最初はピンときませんでしたが 帰宅後、じっくり自分のレントゲン写真を見比べてだんだん私でも改善されるんだ・・・と実感し、 頑張ろうとやる気がわいてきました。 セミナーではただポーズを教えていただくだけでなくどうしてこうするのか、と理由から教えていただいたので 理解しながらポーズを覚えることができセミナー後、自宅に帰っても先生の言葉を思い出しながら呼吸法、ポーズ、 日常動作をしながらの筋肉の使い方など毎日の積み重ねで今回改善された角度をなるべく維持できるようがんばりたいと思います。 　　 このセミナーで今まで使われていなかったせいで硬く縮んだ筋肉があるのをしりました。 そして改善のためにはその筋肉を鍛えなければいけないこともしりました。 次回セミナーを受けるまで常に意識して頑張ろうとおもいます。 http://sokuwan.net/2012/01/post_92.html http://sokuwan.net/2012/01/post_92.html 体験談 Sun, 08 Jan 2012 12:00:47 +0900 　　　　 大阪レッスン予定日のご案内 1月7日(土)、14日（土）、20日(金)、21日(土)、28日（土） 2月3日（金）、4日（土）、10日（金）、17日（金）、18日（土）、24日（金）、25日（土） 3月21日(水）、23日(金)、24日(土）、27日（火）、28日（水）、30日（金）、31日（土） 4月3日（火）、4日（水）、6日（金）、7日（土） http://sokuwan.net/2012/01/2012.html http://sokuwan.net/2012/01/2012.html イベント告知 Tue, 03 Jan 2012 15:35:55 +0900 ＊T(初、23歳、東京）胸部－１２．８度、腰部－１１．１度改善しました。 　レッスン前　　　胸部　３７．３度　　　腰部　２１．７度 　１日レッスン後　胸部　２４．５度　　　腰部　１０．６度 ＊M(男性、複、４７歳、東京）胸部－６．１度　腰部－７．４度改善しました。 　 　レッスン前　　　胸部　３９．０度　　　腰部　３５．５度 　レッスン後　　　胸部　３２．９度　　　腰部　２８．１度 http://sokuwan.net/2012/01/post_91.html http://sokuwan.net/2012/01/post_91.html Tue, 03 Jan 2012 14:57:10 +0900 ＊Iさん(40歳)１か月後、腰部－１０．６度改善 　11月レッスン前腰部55.8度１か月後45.2度 ＊Aさん（36歳）４か月後、腰部－１０．１度改善 　 　8月レッスン前腰部44.4度から4か月後34.3度 ＊Kさん(40歳)　４か月後、胸部－１０．１度改善 　8月レッスン前胸部75.2度から5か月後65.1度 ＊Nさん(20代前半）４か月後、胸部－１０．２度改善 　10月レッスン前胸部31.8度から3か月後21.6度 ＊Sさん(18歳）６か月後、胸部－１０．８度改善 　7月レッスン前胸部20.5度から6か月後9.7度 ＊Mさん(18歳）２年後、　胸腰部－３８．３度改善 胸部48度から２年後、現在9.7度 http://sokuwan.net/2012/01/post_90.html http://sokuwan.net/2012/01/post_90.html 体験談 Tue, 03 Jan 2012 01:35:32 +0900